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重慶火鍋,記得多吃鮮鴨血,補鐵就是補氣血!

時間:2023-12-25 09:57

近年來,重慶火鍋在餐飲界,火爆出圈,重慶火鍋不僅僅在重慶火爆,在全國都已經(jīng)風靡,說到重慶火鍋,大家都會想到毛肚鴨腸,但其實重慶火鍋的經(jīng)典菜品不僅是這幾種,今天,小朝哥就給大家介紹一道火鍋店必點菜品,鴨血。

重慶火鍋,記得多吃鮮鴨血,補鐵就是補氣血!

1、鴨血營養(yǎng)價值

鴨血具有預防貧血,消除疲勞,潤腸的功效,鴨血主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,鐵,鈷,維生素K等。鴨血中富含鐵,可預防貧血,并含維生素K,可促進血液凝固,有止血的作用,還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素,被人體所需要。

2、怎樣挑選鴨血

鴨血一定要買新鮮的,新鮮的鴨血既營養(yǎng)又美味。

A、看顏色,好鴨血的顏色一般是暗紅色,顏色太過鮮紅是不正常的。

B、看切面,好鴨血的切面,有很多小氣孔,這是國為血液里有氧氣的緣故。

C、聞氣味,新鮮的鴨血有一股淡淡的血腥味。

D、摸一摸,純的鴨血用手稍稍一壓,表面一壓就會碎掉,要是感覺很有彈性,就說明里面摻了膠類的化學物質(zhì)。

3、鴨血怎么煮火鍋

沒有人會不喜歡吃火鍋里的鴨血,一份鮮嫩的鴨血,倒入麻辣鮮香的牛油紅鍋,記住一定要在冷鍋的時候就倒入,小火慢煮二十分鐘,讓湯汁鉆入鴨血的每一個毛孔,起鍋后的鴨血,一定要在香油蘸碟里裹一圈,降溫護胃,入口滑嫩,口味更佳。

鴨血不僅僅可以蘸香油蒜末,還可以蘸干油碟,海椒面加上花生碎,簡直不要太爽,又香又辣,吃火鍋,鴨血是必點。

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